สระผมทุกวันดีไหม สระผมบ่อยแค่ไหน มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง

หลายคนอาจเคยสงสัยว่าสระผมทุกวันดีไหม และควรสระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสมกับสภาพเส้นผมของตัวเอง บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับความถี่ในการสระผมที่เหมาะสม พร้อมทั้งข้อดีและข้อเสีย เพื่อให้คุณสามารถดูแลเส้นผมได้อย่างถูกวิธี มีสุขภาพผมที่ดี และได้ผมสวยอย่างที่ต้องการ

สระผมทุกวันดีไหม

ในความเป็นจริงแล้วสระผมทุกวันดีไหม คำตอบคือ ไม่เสมอไป การสระผมทุกวันอาจไม่เหมาะกับทุกคน เพราะเส้นผมของแต่ละคนมีลักษณะและความต้องการที่แตกต่างกัน บางคนมีหนังศีรษะมัน บางคนมีหนังศีรษะแห้ง สภาพเส้นผม รวมถึงสภาพแวดล้อมที่อาศัยอยู่ ล้วนเป็นปัจจัยที่มีผลต่อความถี่ในการสระผมที่เหมาะสม

ข้อดีของการสระผมบ่อย

• การสระผมบ่อยมีข้อดีที่น่าสนใจดังนี้

• ช่วยกำจัดคราบไขมันและสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะได้อย่างสม่ำเสมอ

• ลดการสะสมของฝุ่นละออง มลภาวะ และเชื้อแบคทีเรียบนเส้นผม

• ทำให้ผมดูสวย ไม่ชี้ฟู ไม่มีกลิ่นอับ และจัดทรงง่าย

• ช่วยให้รู้สึกสดชื่น สะอาด และมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน

• เหมาะสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะมันมากหรืออาศัยในเขตอากาศร้อนชื้น

ข้อเสียของการสระผมบ่อย

• แม้จะมีข้อดี แต่การสระผมบ่อยเกินไปก็มีข้อเสียที่ควรระวัง

• ทำให้เส้นผมสูญเสียน้ำมันธรรมชาติที่จำเป็นต่อการบำรุงเส้นผม

• ผมอาจแห้ง เปราะ และขาดความชุ่มชื้น

• เพิ่มความเสี่ยงของผมแตกปลาย และเส้นผมหลุดร่วงง่าย

• อาจกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้ง

• ทำให้สีผมที่ย้อมไว้จางลงเร็วกว่าปกติ

• อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหนังศีรษะและเกิดรังแคได้

ควรสระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะดีที่สุด

คำถามว่า สระผมทุกวันดีไหม ไม่มีคำตอบตายตัว ความถี่ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ประเภทของเส้นผม สภาพภูมิอากาศ และกิจกรรมประจำวัน ในประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น การสระผมวันเว้นวันหรือ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ถือว่าเหมาะสมสำหรับคนทั่วไป ผู้ที่มีผมมันอาจต้องสระบ่อยกว่า ส่วนคนผมแห้งอาจลดความถี่ลงเหลือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการสระผม

มีความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับการสระผมที่หลายคนอาจยังเชื่อและปฏิบัติอยู่ สระผมทุกวันดีไหมเป็นเพียงหนึ่งในความเชื่อที่ต้องพิจารณาให้ดี นอกจากนี้ยังมีความเชื่อผิดๆ อีกหลายข้อที่ควรทำความเข้าใจให้ถูกต้อง เพื่อการดูแลเส้นผมที่ดีในระยะยาว

1. เกาหัวตอนสระผมด้วยความรุนแรง

หลายคนเข้าใจผิดว่าการเกาหนังศีรษะแรง ๆ ขณะสระผมจะช่วยให้สะอาดยิ่งขึ้น แต่ความจริงแล้ว การเกาหัวรุนแรงทำให้หนังศีรษะเป็นแผล ระคายเคือง และอาจทำลายรากผมได้ วิธีที่ถูกต้องคือใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ เป็นวงกลม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. ไม่ต้องใช้แชมพูสระผม

บางคนเชื่อว่าการล้างผมด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว แต่ความจริงคือน้ำเปล่าไม่สามารถกำจัดความมันและสิ่งสกปรกบนเส้นผมได้อย่างหมดจด โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่มีมลภาวะสูง การใช้แชมพูจะช่วยชำระล้างหนังศีรษะได้สะอาดกว่า แต่ควรเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและไม่มีสารระคายเคืองมากเกินไป

3. ใช้น้ำร้อนสระผม

การสระผมด้วยน้ำร้อนจัดเป็นอีกหนึ่งความเข้าใจผิด น้ำร้อนทำให้หนังศีรษะแห้ง ระคายเคือง และเส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น ควรปรับใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นในการสระผมแทน น้ำอุ่นช่วยให้แชมพูทำงานได้ดีขึ้น ส่วนการล้างครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็นจะช่วยปิดกระเบื้องผม ทำให้ผมเงางามและแข็งแรงขึ้น

4. ถูผมแรงเพื่อให้ผมแห้งไว

หลังสระผม หลายคนถูผมแรง ๆ ด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้แห้งเร็ว ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด เพราะเส้นผมที่เปียกจะอ่อนแอและเสียหายได้ง่าย การถูแรง ๆ ทำให้เส้นผมพันกัน แตกหัก และหลุดร่วง วิธีที่ถูกต้องคือใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ค่อย ๆ ซับน้ำออกเบา ๆ แล้วปล่อยให้ผมแห้งเองหรือใช้ไดร์เป่าในระดับความร้อนต่ำ

5. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมหลายชนิด

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมหลายชนิดพร้อมกันไม่ได้ช่วยให้ผมดีขึ้น กลับอาจทำให้เกิดการสะสมของสารเคมีบนเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้ผมดูหนักและไม่เป็นธรรมชาติ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่จำเป็นต้องใช้ครบทุกขั้นตอนในทุกครั้งที่สระผม

วิธีการสระผมเพื่อให้ผมสุขภาพดี

• การสระผมอย่างถูกวิธีจะช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดี ดังนี้

• หวีผมให้เรียบร้อยก่อนสระเพื่อลดการพันกันของเส้นผม

• ชโลมผมด้วยน้ำอุ่นให้ทั่วก่อนใช้แชมพู

• ใช้แชมพูในปริมาณพอเหมาะ เน้นสระที่หนังศีรษะมากกว่าปลายผม

• นวดเบาๆ ด้วยปลายนิ้วเป็นวงกลม ไม่ใช้เล็บขูดหรือเกา

• ล้างแชมพูออกให้สะอาดหมดจด ไม่ให้มีสารตกค้าง

• ใช้ครีมนวดเฉพาะส่วนปลายผม หลีกเลี่ยงบริเวณหนังศีรษะ

• ล้างน้ำครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดกระเบื้องผม

Hair Clinique by SLC ช่วยคืนความสวยงามและสุขภาพดีของเส้นผม

การดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธีและรู้ว่าสระผมทุกวันดีไหมเป็นพื้นฐานสำคัญ แต่หากคุณกำลังประสบปัญหาเส้นผมที่ซับซ้อน ไม่ว่าจะเป็นผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสีย หรือหนังศีรษะมีปัญหา Hair Clinique by SLC พร้อมให้การดูแลโดยทีมแพทย์ผู้มีความสามารถด้านการปลูกผม ด้วยเทคโนโลยีทันสมัยและการวินิจฉัยแบบองค์รวม เราพร้อมช่วยฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมของคุณให้กลับมามีชีวิตชีวา สวยงาม และแข็งแรงอีกครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ลดปัญหาผมบางได้ตรงจุดด้วย Hair Booster บูสต์ผมหนาสุขภาพดี!

• ลดผมร่วง เพิ่มผมหนา ปลุกรากผมให้ตื่นด้วย Hair formula shot™ ปลูกผมแบบไม่ผ่าตัด ผมหนาดกดำแข็งแรง

• Hair Fraxel เลเซอร์กระตุ้นรากผม ฟื้นฟูผมร่วง

• Pora Cool Hair นวัตกรรมผลักวิตามินรักษาผมบาง ลดผมร่วง 

ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ติดต่อจองคิวได้ที่นี่เลย!
สาขาสยามสแควร์ ซอย 2 | โทร: 095-406-9423 / 095-406-9424 
สาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า ชั้น 3 | โทร: 088-693-0532
สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 7 | โทร: 080-245-7886 
สาขา ONE BANGKOK ชั้น 4 | โทร: 095-369-9668


สอบถามข้อมูลปลูกผมเพิ่มเติม
Tel: 02-001-3530-1
Facebook: HairCliniquebySLC
Line: @HairCliniquebySLC