Call center : 095-406-9423-4
Line ID : @HairCliniquebySLC
Open Daily : 10:00 - 20:00
Home
About Us
Clinic Service
News & Promotion
Accommodation & Facilities
Testimonials
Articles
Reviews
Contact Us
Call center : 095-406-9423-4
Line ID : @HairClinique
Open Daily : 10:00 - 20:00
Call center : 095-406-9423-4
Line ID : @HairClinique
Open Daily : 10:00 - 20:00
Home
About Us
Clinic Service
News & Promotion
Products
Accommodation & Facilities
Testimonials
Articles
Reviews
Contact Us
Articles
หยุดปัญหาผมร่วงด้วยการกิน !
20 ส.ค. 2562 10:02 น.
ปัญหาชวนหงุดหงิดทุกครั้งเมื่อต้องสระผม หรือหวีผม นั่นก็คือ
ผมร่วง!!
บางครั้งร่วงเยอะมากจนเริ่มแปลกใจว่าหรือเรากำลังเผชิญกับโรคร้ายอะไรรึเปล่า? ซึ่งความจริงแล้วก็อาจจะเป็นเรื่องร้ายแรงได้ แต่ไม่ถึงขั้นเป็นโรคร้าย แต่ถ้าปล่อยให้เรื้อรังไปเรื่อยๆ โดยไม่หาทางแก้ไข บำรุงหรือรักษาอาการผมร่วงนี้ก็สามารถทำให้กลายเป็น
“หัวล้าน”
ได้!
ใครที่กำลังหนักใจกับปัญหา “ผมร่วง” เรามีวิธีป้องกันและการบำรุงง่ายๆ ให้สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีอาการผมร่วงหนักอะไรมาก แค่อยากช่วยป้องกันไม่ให้ผมร่วงเยอะไปกว่านี้ หรือช่วยลดอาการผมร่วงที่เป็นอยู่ทุกวัน
5 อาหารแก้ผมร่วง
1. ถั่วต่างๆ
: ถั่วมีความสำคัญต่อเส้นผมมาก เพราะในถั่วมีสารอาหารที่ชื่อว่า ไบโอติน เป็นสารสำคัญที่ช่วยบำรุงเล็บ ผิวหนัง และเส้นผมให้แข็งแรง มีสุขภาพดี หากร่างกายขาดไบโอตินก็จะทำให้เกิดภาวะผมร่วง เส้นผมอ่อนแอเปราะบางขาดได้ง่าย ผมแตกปลาย และเกิดผมขาวก่อนวัยได้ด้วย นอกจากนี้ถั่วยังให้โปรตีนสูง ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม บอกสรรพคุณมาขนาดนี้แล้ว ขอแนะนำถั่วที่ควรรับประทานเพื่อลดผมร่วง ได้แก่ ถั่วฝักยาว ถั่วเขียว ถั่วเหลือง หรือถั่วลิสง
2. กล้วยหอม
: กล้วยหอมที่หลายคนชื่นชอบและเลือกรับประทานเป็นผลไม้ในการลดน้ำหนักกันอยู่ทุกวัน ก็มีสารอาหารอย่างวิตามินบี 6 และแร่ซิลาก้า ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงที่มีส่วนช่วยทำให้หนังศีรษะแข็งแรง ป้องกันการขาดหลุดร่วงของเส้นผมด้วย
3. ธัญพืช
: ในธัญพืชมีสารสำคัญอย่าง ไบโอตินเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม ทำให้เส้นผมหนานุ่ม เงางาม ดกดำ และนอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี ทั้งหมดล้วนเป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเส้นผมทั้งนั้น
4. อาโวคาโด
: หนึ่งในผลไม้ที่มากด้วยคุณประโยชน์ มีสารอาหารเพียบ ในอาโวคาโดมีบีตา-แคโรทีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมและซัลเฟอร์ที่ช่วยในการฟื้นฟูเส้นผมเสียให้กลับมาเงางาม
5. ผักใบเขียว
: ผักจำพวกนี้จะมีธาตุเหล็กสูง ซึ่งธาตุเหล็กเป็นสิ่งที่เส้นผมต้องการ เพราะในธาตุเหล็กมีส่วนช่วยในการลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์เส้นผมจนถึงรากผม
รู้แบบนี้แล้วต้องรีบพุ่งไปหาซื้อมากินด่วนๆ เลยจ้า อาจจะไม่ได้ช่วยให้ผมหายร่วงทั้งหมด เพราะเส้นผมจะมีการหลุดร่วงทุกวันอยู่แล้ว แต่สำหรับใครที่สังเกตว่าเส้นผมร่วงเยอะเกินไปก็อาจจะต้องหาตัวช่วยเพื่อบรรเทาอาการในเบื้องต้นกันก่อน และถ้าลองหาวิธีแบบง่ายๆ แล้วยังไม่หยุดร่วงเยอะ ก็แนะนำว่าให้พบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาแนวทางการรักษาน่าจะดีที่สุด
Related
ปลูกผมผู้ชายกับปลูกผมผู้หญิงแตกต่างกันอย่างไร และขั้นตอนเป็นแบบไหน
การปลูกผมคือการแก้ปัญหาผมบาง ศีรษะล้าน ที่เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนที่สุด โดยปลูกผมผู้ชายกับปลูกผมผู้หญิงจะมีข้อแตกต่างกันเพียงข้อเดียวเท่านั้น
ปลูกคิ้วแก้คิ้วบางถาวรได้ไหม แล้วขนคิ้วจะยาวเหมือนเส้นผมหรือเปล่า
การปลูกคิ้วจะเป็นการใช้รากผมมาปลูก ทำให้เกิดข้อสงสัยว่าเซลล์รากผมจะติดบริเวณคิ้วได้จริงไหม และขนคิ้วที่ปลูกจะยาวเหมือนเส้นผมด้วยไหม
5 แนวไรผมที่นิยมปลูกผมผู้หญิง เพื่อลดอายุ เพิ่มกรอบหน้าหวาน
การปลูกผมผู้หญิงส่วนใหญ่จะเป็นการปลูกผม Hair Line สร้างแนวไรผมใหม่ เป็นการปลูกผมเพื่อแก้ปัญหา และช่วยให้กรอบหน้าหวานขึ้น
Hair Clinique
เราใช้คุกกี้เพื่อวิเคราะห์การใช้งาน ปรับปรุงบริการ รวมถึงแสดงเนื้อหาและโฆษณาที่ตรงความสนใจของท่าน และเรายังแบ่งปันข้อมูลคุกกี้กับพาร์ทเนอร์ด้วย เมื่อกดยอมรับถือว่าท่านยินยอมให้ใช้งานคุกกี้ ท่านสามารถศึกษา
นโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล
ได้ที่เว็บไซต์นี้
การตั้งค่าคุกกี้
ยอมรับคุกกี้ทั้งหมด
การตั้งค่าคุกกี้เว็บไซต์
ศูนย์การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว
เมื่อคุณเข้าชมเว็บไซต์ใดก็ตาม ไซต์นั้นอาจจัดเก็บหรือดึงข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของคุณ ส่วนใหญ่แล้วอยู่ในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลนี้อาจเกี่ยวกับคุณ การตั้งค่าของคุณ อุปกรณ์ของคุณ หรือเพื่อช่วยให้ไซต์ทำงานอย่างที่คุณต้องการ ซึ่งมักเป็นข้อมูลที่ไม่สามารถระบุตัวตนของคุณได้โดยตรง แต่ช่วยให้คุณใช้งานเว็บตามความต้องการส่วนบุคคลได้มากยิ่งขึ้น คุณสามารถปฏิเสธไม่ให้คุกกี้บางประเภททำงานได้ คลิกที่หัวข้อประเภทอื่นๆ เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและเปลี่ยนการตั้งค่าเริ่มต้นของเรา อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบว่าการบล็อกคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลต่อการใช้งานไซต์และบริการที่เรามีให้ใช้งาน
จัดการการกำหนดลักษณะความยินยอม
คุกกี้การใช้งาน
คุกกี้เหล่านี้ช่วยในการทำงานของไซต์และการปรับแต่งไซต์ให้เหมาะกับผู้ใช้ เช่น วิดีโอและการสนทนาสด คุกกี้เหล่านั้นอาจได้รับการกำหนดโดยเราหรือผู้ให้บริการจากบริษัทอื่นที่เราได้เพิ่มบริการของพวกเขาลงในหน้าเพจ หากคุณไม่อนุญาตให้คุกกี้เหล่านี้ทำงาน ฟังก์ชันบางอย่างของไซต์อาจทำงานไม่ถูกต้อง
คุกกี้ประสิทธิภาพ
คุกกี้เหล่านี้ช่วยเราในการนับจำนวนและที่มาของการเข้าชม เพื่อให้เราสามารถวัดและปรับปรุงประสิทธิภาพไซต์ของเราได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราทราบว่าหน้าใดได้รับความนิยมมากที่สุดและน้อยที่สุด และทราบว่าผู้เยี่ยมชมเข้าดูส่วนใดบ้าง ข้อมูลทั้งหมดที่คุกกี้เหล่านี้จัดเก็บไว้จะถูกรวมไว้ด้วยกัน จึงทำให้ไม่สามารถระบุตัวตนได้ หากคุณไม่อนุญาตให้คุกกี้เหล่านี้ทำงาน เราจะไม่ทราบว่าคุณเข้าชมไซต์ของเราเมื่อใด
คุกกี้กำหนดเป้าหมาย
คุกกี้เหล่านี้จะถูกกำหนดผ่านไซต์ของเราโดยพาร์ทเนอร์โฆษณาของเรา โดยบริษัทดังกล่าวอาจใช้คุกกี้เหล่านี้เพื่อสร้างโปรไฟล์เกี่ยวกับความสนใจของคุณ และแสดงโฆษณาที่คุณสนใจบนไซต์อื่นๆ คุกกี้เหล่านี้ทำงานโดยการระบุแต่ละเบราว์เซอร์และอุปกรณ์ของคุณ หากคุณไม่อนุญาตให้คุกกี้เหล่านี้ทำงาน คุณจะไม่เห็นโฆษณาที่คุณเป็นเป้าหมายบนเว็บไซต์ต่างๆ
คุกกี้ที่จำเป็น
เปิดใช้งานตลอดเวลา
คุกกี้เหล่านี้จำเป็นสำหรับการทำงานกับเว็บไซต์ และไม่สามารถปิดการใช้งานในระบบของเราได้ และโดยปกติแล้ว คุกกี้เหล่านี้จะถูกกำหนดไว้เพื่อตอบสนองต่อการดำเนินการร้องขอบริการของคุณ เช่น การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว การเข้าสู่ระบบ หรือการกรอกแบบฟอร์ม คุณสามารถกำหนดให้เบราว์เซอร์ของคุณทำการบล็อก หรือเตือนให้คุณทราบเกี่ยวกับคุกกี้เหล่านี้ แต่นั่นอาจทำให้บางส่วนของไซต์ไม่สามารถทำงานได้